IL MIO BLOG
Psicologia, consapevolezza, benessere
Cinofobia: come superare la paura dei cani
La cinofobia è una paura irrazionale dei cani che può condizionare gravemente la vita. Scopri come affrontarla e superarla attraverso la terapia, le tecniche di rilassamento e il supporto professionale, proprio come ha fatto Marta.
Amaxofobia: quando la guida diventa una paura paralizzante
L’amaxofobia, o paura di guidare, può trasformare un’attività quotidiana in un incubo. Scopri come affrontarla con tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale, il rilassamento e l’EMDR, per tornare a vivere con libertà e autonomia.
Bambini abusati, adulti spezzati: la forza di rinascere con la psicoterapia EMDR
Gli abusi infantili lasciano cicatrici profonde, spesso difficili da vedere ma devastanti da portare. Grazie alla psicoterapia EMDR, però, è possibile trasformare il dolore in forza e ricominciare a vivere. Scopri la storia di Joy, un esempio di resilienza e rinascita.
Trattamento della depressione maggiore: elaborare le cause scatenanti con la terapia EMDR
Effetti psicologici dei ricordi traumatici La chiave di volta nel trattamento dei disturbi depressivi è l'elaborazione degli eventi stressanti che hanno preso la forma di memorie patogene e sono associabili alla sintomatologia. Gli effetti clinici delle memorie...
Disturbo depressivo maggiore, traumi infantili precoci e psicoterapia EMDR
Cos'è il disturbo depressivo maggiore Come puoi anche leggere in questo articolo dedicato al disturbo depressivo maggiore, si tratta di una condizione psichiatrica davvero invalidante ,che porta ad una situazione persistente di tristezza e perdita di interesse. A...
Inseguire la felicità fa bene?
La felicità: cos'è veramente? Tutti la vogliamo. Tutti ci sforziamo di raggiungerla. Ma cos'è veramente la felicità? Felicità significa sentirsi bene, provare un senso di piacere, contentezza o gratificazione. A tutti piacciono queste sensazioni, quindi...
Traumatizzazione grave e terapia EMDR
Trascuratezza e traumatizzazione croniche e precoci alterano il normale corso dello sviluppo neuronale, sia a livello neuro-anatomico sia a livello funzionale. La comunicazione tra madre e bambino nei primi due anni di vita genera stati affettivi positivi e...
Impara ad ascoltare il tuo corpo e governa le tue emozioni
L'ascolto come parte fondamentale L'ascolto è una parte fondamentale dal processo di familiarizzazione con il sistema nervoso autonomo e, all'inizio, l'atto di sintonizzarsi e ascoltare può essere un'esperienza piuttosto bizzarra. Attraverso l'atto di ascoltare e...
Utilizzare il freno vagale per ritrovare la sicurezza
Il ruolo del freno vagale Il freno vagale è un'importante circuito ventro-vagale. Questo circuito parte dal tronco encefalico e si connette con il nodo sino atriale del cuore - il pacemaker naturale del cuore - ed è attraverso questa connessione che il ritmo...
Un viaggio lungo i percorsi automatici del nostro sistema nervoso
Anche se pensiamo che il nostro cervello ne sia responsabile principale la nostra esperienza quotidiana e il modo in cui ci muoviamo nel mondo hanno origine nei nostri corpi attraverso l'azione del sistema nervoso autonomo. È da qui che emergono le nostre storie...
Chi Sono
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 