IL MIO BLOG
Psicologia, consapevolezza, benessere
Storie di guarigione: Andrea, l’amaxofobia e la strada verso la libertà.
L’amaxofobia può essere il segnale di un bisogno più profondo: ritrovare direzione, senso e libertà. Attraverso il percorso psicologico, senza stravolgere la propria vita, si può imparare ad ascoltarsi e a ridisegnare il proprio stile di vita.
Come superare la derealizzazione nel disturbo di panico: tecniche e strategie efficaci
La derealizzazione è un sintomo comune del disturbo di panico, che crea una sensazione di distacco dalla realtà. Scopri come affrontarla con tecniche pratiche di grounding, respirazione e mindfulness per ritrovare il controllo e la serenità.
Il ciclo della violenza: riconoscerlo e uscirne con la psicoterapia
Il ciclo della violenza intrappola molte donne in una spirale di paura e speranza illusoria. Attraverso la storia di Renée, scopri come riconoscere i segnali e trovare il coraggio di uscirne con il supporto della psicoterapia.
Il lutto per un animale domestico: come affrontarlo con l’EMDR
Il lutto per un animale domestico è un dolore reale, spesso sottovalutato. Attraverso la terapia EMDR, è possibile rielaborare il trauma, alleviare il senso di colpa e ritrovare un equilibrio emotivo. Scopri come superare la perdita e onorare il tuo amico a quattro zampe.
Fibromialgia: affrontarla con la psicoterapia
La fibromialgia colpisce il corpo e la mente, rendendo ogni giorno una sfida. Scopri, attraverso la storia di Anna, come la psicoterapia può offrire supporto emotivo, strumenti di gestione dello stress e un nuovo modo di affrontare la vita con resilienza.
Il mal di vivere: la psicoterapia come strumento efficace per affrontarlo
Il mal di vivere è un’esperienza di profondo disagio emotivo che può essere affrontata con consapevolezza e supporto psicoterapeutico. Scopri come la terapia può aiutarti a superare apatia, vuoto e tristezza, restituendoti equilibrio e benessere.
Psicoterapia EMDR online
La psicoterapia EMDR online abbatte le barriere della distanza e offre un ambiente sicuro e familiare per affrontare traumi e schemi disfunzionali. Scopri, attraverso la storia di Michela, come anche a migliaia di chilometri di distanza puoi ritrovare il benessere emotivo.
Come sopravvivere al suicidio di un figlio
La perdita di un figlio per suicidio è una delle esperienze più devastanti che una madre possa vivere. Scopri, attraverso la storia di Maria, come la terapia EMDR può aiutare a rielaborare il trauma, alleviare il dolore e ritrovare speranza.
Relazioni tossiche: riconoscere il narcisista e ritrovare la libertà
Le relazioni tossiche con narcisisti distruggono l’autostima e creano un ciclo di manipolazione e svalutazione. Scopri, attraverso la storia di Marta e Luca, come riconoscere i segnali e liberarti da queste dinamiche con il supporto della psicoterapia.
Disturbo Ossessivo-Compulsivo: uscire dal labirinto di ossessioni e compulsioni
Il DOC è un disturbo caratterizzato da ossessioni e compulsioni che compromettono la vita quotidiana. Scopri come affrontarlo con la psicoterapia e le tecniche giuste, come ha fatto Martina, per riprendere il controllo della tua vita.
Chi Sono
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 