IL MIO BLOG
Psicologia, consapevolezza, benessere
Storie di guarigione: Antonella, dal senso di colpa all’autoassoluzione
Un senso di colpa nato nell’infanzia può diventare una bussola storta nelle relazioni, nel lavoro e nella vita quotidiana. Attraverso la psicoterapia e il trattamento EMDR, si possono rielaborare i traumi infantili e riconosce che non si è responsabili della fragilità dei genitori.
Storia di guarigione – il viaggio di Cristian oltre il rimuginio
Cristian vive intrappolato nel rimuginio, al punto da bloccarsi all’università e sperimentare un attacco di panico. Nel percorso di psicoterapia impara a riconoscere e gestire i pensieri irrazionali, riduce lo stress e affronta con l’EMDR le radici più profonde del bisogno di controllo.
Storie di Guarigione: Il lutto congelato di Chiara, quando il dolore blocca la vita
Chiara vive un lutto congelato dopo la malattia e la perdita del padre: un dolore cristallizzato che blocca emozioni, relazioni e progettualità. Attraverso un percorso terapeutico con l’EMDR, le immagini traumatiche perdono forza e tornano spazio, ricordi e calore.
Storie di guarigione: la dipendenza affettiva e il coraggio di ritrovarsi
La dipendenza affettiva può emergere con forza dopo una separazione, portando dolore, attacchi di panico e un senso profondo di svalutazione. Il percorso terapeutico, con strumenti della terapia cognitivo-comportamentale e un lavoro con l’EMDR sui traumi familiari e sul lutto, può aiutare a rivedere le credenze sull’essere “mai abbastanza”.
Storie di guarigione: ritrovarsi oltre il burnout
Il burnout può nascere dall’incapacità di mettere confini e da ferite più antiche legate al giudizio e alla svalutazione. Attraverso tecniche di gestione dello stress e un lavoro con l’EMDR, si può recuperare fiducia e chiarezza, fino a scegliere un nuovo percorso per la propria vita.
Storie di guarigione: Andrea, l’amaxofobia e la strada verso la libertà.
L’amaxofobia può essere il segnale di un bisogno più profondo: ritrovare direzione, senso e libertà. Attraverso il percorso psicologico, senza stravolgere la propria vita, si può imparare ad ascoltarsi e a ridisegnare il proprio stile di vita.
Come superare la derealizzazione nel disturbo di panico: tecniche e strategie efficaci
La derealizzazione è un sintomo comune del disturbo di panico, che crea una sensazione di distacco dalla realtà. Scopri come affrontarla con tecniche pratiche di grounding, respirazione e mindfulness per ritrovare il controllo e la serenità.
Il ciclo della violenza: riconoscerlo e uscirne con la psicoterapia
Il ciclo della violenza intrappola molte donne in una spirale di paura e speranza illusoria. Attraverso la storia di Renée, scopri come riconoscere i segnali e trovare il coraggio di uscirne con il supporto della psicoterapia.
Il lutto per un animale domestico: come affrontarlo con l’EMDR
Il lutto per un animale domestico è un dolore reale, spesso sottovalutato. Attraverso la terapia EMDR, è possibile rielaborare il trauma, alleviare il senso di colpa e ritrovare un equilibrio emotivo. Scopri come superare la perdita e onorare il tuo amico a quattro zampe.
Fibromialgia: affrontarla con la psicoterapia
La fibromialgia colpisce il corpo e la mente, rendendo ogni giorno una sfida. Scopri, attraverso la storia di Anna, come la psicoterapia può offrire supporto emotivo, strumenti di gestione dello stress e un nuovo modo di affrontare la vita con resilienza.
Chi Sono
Ciao, io sono Simona. Sono psicoterapeuta, psicologa giuridica e coordinatore genitoriale. Mi occupo di consulenze tecniche d’ufficio per il Tribunale Ordinario e per il Tribunale per i Minorenni di Brescia, e sono ausiliario del PM per la Procura della Repubblica di Brescia.
Nel tempo libero amo respirare viaggi e nutrirmi di arte. Amo fare lunghe passeggiate in natura, sola o con i miei figli. Non rifiuto mai una buona cena in compagnia degli amici più cari. 